σε

Δίαιτα του πολεμιστή: Η διατροφή των αρχαίων πολεμιστών για άμεση απώλεια βάρους και εντυπωσιακά αποτελέσματα

Δίαιτα του πολεμιστή: Η διατροφή των αρχαίων πολεμιστών για άμεση απώλεια βάρους και εντυπωσιακά αποτελέσματα 9

Δίαιτα του πολεμιστή – Συμβουλές ομορφιάς: Οι προϋποθέσεις των προγραμμάτων της διαλειμματικής νηστείας

Όλα τα προγράμματα προϋποθέτουν λήψη τροφής για μερικές ώρες ή ημέρες. Από εκεί και πέρα, οι υπόλοιπες προϋποθέσεις σχετίζονται με τη νηστεία για τις υπόλοιπες ημέρες. Η δίαιτα του πολεμιστή συνδυάζει αυτή την τάση με την (σ.σ. πιο κλασική) πρωτεϊνική διατροφή. Αν και άρχισε να γίνεται δημοφιλής τελευταία, η αλήθεια είναι ότι υπάρχει από τις αρχές του 2000, όταν o πρώην στρατιωτικός Ori Hofmekler κατέγραψε το πρόγραμμα που κι ο ίδιος είχε ακολουθήσει στο βιβλίο The Warrior Diet.

Δίαιτα του πολεμιστή – Συμβουλές ομορφιάς:

Περιλαμβάνει μικρά γεύματα πρωτεΐνης (γαλακτοκομικά, αβγά κ.λπ) αλλά και φρούτων για 20 ώρες την ημέρα και μεγαλύτερα και πιο ολοκληρωμένα γεύματα για τις υπόλοιπες 4.

Δίαιτα του πολεμιστή: Η διατροφή των αρχαίων πολεμιστών για άμεση απώλεια βάρους και εντυπωσιακά αποτελέσματα 11

enimerotiko.gr

Αναφορά Δημοσίευσης

Τι νομίζεις;

Καιρός σήμερα: Η πρόγνωση για την Κυριακή 26 Ιουλίου 2020 24

Καιρός σήμερα: Η πρόγνωση για την Κυριακή 26 Ιουλίου 2020

Η boho εμφάνιση της Δέσποινας Βανδή στο θέατρο που θα σας εμπνεύσει για το επόμενο look σας 26

Η boho εμφάνιση της Δέσποινας Βανδή στο θέατρο που θα σας εμπνεύσει για το επόμενο look σας