σε

Πόσες θερμίδες έχει όποιο ποτό προτιμάτε – Μοναδικός πίνακας υπολογισμού

Πόσες θερμίδες έχει όποιο ποτό προτιμάτε – Μοναδικός πίνακας υπολογισμού 7

Ο λόγος είναι πολύ απλός: Περιέχουν περισσότερες θερμίδες απ’ ό,τι πιστεύουν οι πιο πολλοί.

Αλλά πόσες ακριβώς θερμίδες έχει το δικό σας αγαπημένο ποτό; Σίγουρα, δεν είναι όλα τα ποτά το ίδιο και ούτε και το ένα ποτήρι σημαίνει ότι έχετε βγει εκτός προγράμματος στην δίαιτά σας!

Σε αυτό, λοιπόν, θα σας βοηθήσει ο ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ

Σημειώσεις:

  • Εντοπίστε στην αριστερή στήλη το ποτό που σας ενδιαφέρει
  • Δείτε στην δεύτερη στήλη την τυπική ποσότητα σερβιρίσματος (τα νούμερα είναι σε ουγγιές, όπου 1 ουγγιά = 30 ml)
  • Δείτε στην τρίτη στήλη τον μέσο όρο θερμίδων της συγκεκριμένης δοσολογίας
  • Στην τέταρτη στήλη γράψτε τον αριθμό των ποτών συγκεκριμένου τύπου που πίνετε την εβδομάδα
  • Όταν συμπληρώσετε όλα τα ποτά που πίνετε την εβδομάδα, στο κάτω μέρος του πίνακα πατήστε το “Compute”.
  • Θα δείτε αμέσως το σύνολο των θερμίδων που καταναλώνετε μέσω των ποτών αυτών στη διάρκεια ενός μήνα, αλλά και στη διάρκεια ενός έτους!

iatropedia.gr

Αναφορά Δημοσίευσης

Τι νομίζεις;

Καιρός σήμερα: Η πρόγνωση για την Παρασκευή 10 Ιουλίου 2020 19

Καιρός σήμερα: Η πρόγνωση για την Παρασκευή 10 Ιουλίου 2020

Υγιεινός σολομός με μπρόκολο 21

Υγιεινός σολομός με μπρόκολο