ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πολλοί άνθρωποι που πέρασαν την COVID-19 συνειδητοποιούν ότι τα συμπτώματά τους δεν εξαφανίζονται πάντα και, μερικές φορές, μπορεί και να μεταβληθούν.

Δεν είναι σπάνιο να νιώθουν στρες, άγχος ή κατάθλιψη όσοι αναρρώνουν από τη λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορωνοϊός. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι να βελτιωθεί η ψυχική διάθεση.

Η παρόρμηση να φάμε κάτι πλούσιο σε ζάχαρη και λιπαρά όταν νιώθουμε κακόκεφοι, ναι μεν βελτιώνει βραχυπρόθεσμα την ψυχική διάθεση, αλλά μακροπρόθεσμα την ρίχνει περισσότερο. Υπάρχουν υγιεινά τρόφιμα που αποδίδουν και σε βάθος χρόνου.

Το διαζύγιο είναι μια επώδυνη συνήθως διαδικασία που επιδρά αρνητικά στη σωματική και ψυχική υγεία, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που εξέτασε τις επιπτώσεις αμέσως μετά από ένα διαζύγιο.

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (Δ.Ε.Π.Υ.) αυξάνει την πιθανότητα κάποιος να μην χειριστεί σωστά τα οικονομικά του, να βουτηχτεί στα χρέη και τελικά να αυτοκτονήσει από την απελπισία του, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-σουηδική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που κάνει αυτή τη διαπίστωση.

Ειδικοί στην ψυχική υγεία από τη Βρετανία, μεταξύ των οποίων και μία Ελληνίδα ψυχολόγος, έχουν μερικές ιδέες για να μην μας καταβάλλει ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο σπίτι λόγω του κορωνοϊού.

Τη μικρότερη μοναξιά από όλους νιώθουν οι άνθρωποι 60 έως 70 ετών, ενώ τη μεγαλύτερη εκείνοι μεταξύ 20 έως 30 ετών, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική έρευνα. Μία σχετική αύξηση της μοναξιάς εμφανίζεται, επίσης, στους ανθρώπους 40 έως 50 ετών.

Πολλοί άνθρωποι που αναρρώνουν από τη νόσο COVID-19 διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ψυχικές ασθένειες, αφού μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι το 20% των ατόμων που έχουν μολυνθεί με τον κορονοϊό διαγιγνώσκονται με ψυχιατρική διαταραχή εντός 90 ημερών.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν καταλυτική επίδραση στην ψυχολογία μικρών και μεγάλων. Επομένως, όλοι πρέπει να έχουμε το νου μας για ενδείξεις ότι το έχουμε πια παρακάνει.

Το «κερί» στα αυτιά -που προέρχεται από εσωτερικές εκκρίσεις- μπορεί να αποκαλύψει τα επίπεδα στρες ενός ανθρώπου και μελλοντικά θα μπορούσε να αξιοποιηθεί για ένα νέο διαγνωστικό τεστ της ψυχικής υγείας, σύμφωνα με Βρετανούς και Χιλιανούς επιστήμονες.

Μια μελέτη που διεξήχθη στη Βραζιλία (την χώρα με τα δεύτερα περισσότερα κρούσματα κορονοϊού και θανάτους από COVID-19 στον κόσμο) έδειξε ότι τα άτομα με κοινωνιοπαθητικά χαρακτηριστικά (sociopaths) ήταν λιγότερο πιθανό να εφαρμόσουν τα μέτρα ασφαλείας που έχουν σχεδιαστεί για τον περιορισμό του κορονοϊού, όπως η χρήση μάσκας προσώπου.

Οι πολλοί μήνες απομόνωσης, κοινωνικών περιορισμών, αυστηρών προληπτικών μέτρων και αυξημένου άγχους έχουν εξαντλήσει τις αντοχές πολλών ανθρώπων.